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私の『メタボ対策』 【ブログ記事】

最近、巷で『メタボリック シンドローム』や『メタボ対策』って言葉を良く聞きます。メタボっておなかがポコッとでることだと思っていましたがそうではないみたいです。『メタボリック解消ガイド』によると、おなかの周囲+血液検査でアウトだったヒトのことを指すみたいです

私もおなかがちょっぴり出てきているので、プチメタボって感じです。プチメタボな自分のメタボリック対策はひたすらガムシャラに歩くことです。って言っても、数キロ歩いているわけではありませんが....

また、勤務先におなかをブルブルさせる機械があるので、それに乗って蓄えたおなかのお肉を実感しています。ブルブルするとお肉がプルプル揺れるんですよね。この機械って効いているんだろうかって思ってはイケマセン。必ず効いています。ポジティブシンキングです。

歩いたり、ブルブルする機械でメタボリック運動しているのだろうかと疑ってしまいます。疑ってしまうと負けです。『メタボリック解消ガイド』に書いてあります、『1日1分でも運動する価値はある』って。

それを信じて今日もブルブルしている私です。

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思わず足跡がてらにコメントのこしときます。ブログの更新楽しみにしてますね!またカキコさせてもらいます( ̄m ̄〃)
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